Tutto quello che devi sapere sui postumi di una sbornia di due giorni

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I postumi di una sbornia sono i peggiori in assoluto. Immagina di essere sbronzo per due giorni. Due giorni pieni! Sembra una maledizione inventata dai peggiori demoni dell'Inferno e, sfortunatamente, è un fenomeno che sembra esistere davvero. Forse ti lamenti e ti chiedi: 'Perché sono così sbronzo?' per più di un giorno, ma il fatto è che c'è una scienza abbastanza solida là fuori per sostenere il dolore in cui ti trovi. Ci sono anche alcune cure suggerite, ma fai attenzione, le prospettive non sono buone.

Quando si osserva una sbornia di due giorni, è importante notare che la migliore prevenzione non riguarda principalmente il bere troppo. L'altra cosa è che questi sono molto rari e una sbornia che dura più di 24 ore non è proprio normale. Se continui ad avere i postumi di una sbornia per due giorni, il tuo corpo potrebbe provare a dirti qualcosa. Beh, a parte 'Per favore, taglia un po''.

Quindi, se ti stai chiedendo, 'Perché ho ancora i postumi di una sbornia?' e puoi concentrarti su questo articolo attraverso il tuo mal di testa, ti auguriamo buona fortuna e saremo felici di spiegarti cosa ti sta succedendo esattamente. Non possiamo prometterti che questo ti farà sentire meglio, ma possiamo provarci.

• I postumi di una sbornia sono letteralmente velenosi

  Ti sei mai chiesto perché si verificano i postumi di una sbornia? Beh, ad essere onesti, una delle ragioni principali è l'alcoltossico. No seriamente, quando qualcuno dice scegli il tuo veleno, ti sta davvero chiedendo quale veleno vuoi bere.

  Una cosa ancora più tossica dell'alcol stesso? La sostanza che il nostro corpo crea per elaborarlo. Si chiama acetaldeide e gli studi hanno dimostrato che lo è tra 10 e 30 volte più tossico dell'alcol . Parliamo di un'arma a doppio taglio! L'acetaldeide provoca anche sudorazione, arrossamento della pelle, nausea e persino vomito. Sembrano sintomi che conosci?

  
  
  

  Se hai i postumi di una sbornia per molto tempo dopo una notte di festa, potrebbe non essere l'alcol a ucciderti, ma la reazione del tuo corpo ad esso.

• Le tue azioni nel Giorno di una sbornia n. 1 influiranno sul Giorno di una sbornia n

  Quando ti svegli con i postumi di una sbornia, ti senti come se preferiresti non essere vivo. Fare questo per due giorni di fila è molto peggio. Se non ti idrati, non mangi abbastanza e non ti riposi abbastanza, il tuo corpo potrebbe non essere in grado di riprendersi in un solo giorno.

  Troppo sbronzo per mangiare? Prova di più o potresti sentirlo anche il giorno successivo.

• La tua notte di merda di sonno prolunga i tuoi postumi di una sbornia

  Un motivo comune per una temuta sbornia di due giorni è che non stai dormendo bene. Dormire ubriachi è abbastanza comune, comunque la qualità del sonno tende ad essere bassa . Se i postumi di una sbornia ti tengono sveglio o ti impediscono di dormire bene per la seconda notte consecutiva, il tuo corpo non funziona correttamente. Stai praticamente passando due notti per lo più insonni!

  Per combattere questi problemi c'è una medicina ovviamente consigliata: il sonno. Sì, quando hai dolori articolari e giramenti di testa può essere difficile dormire, ma i medici sono d'accordo su questo. Medici come il dottor Michael Fingerhood lo dicevano perché il sonno ubriaco è meno riposante e ha cicli REM più scarsi , ci vuole più sonno per riposare. Anche se dormi molto, potresti comunque sentirti molto stanco. Far addormentare il secondo giorno della sbornia potrebbe non essere una cattiva idea, e questo mette la scienza dalla tua parte.

• Peggiorano davvero con l'avanzare dell'età

  Può sembrare che più a lungo lasci il college, più difficile sarà affrontare i postumi di una sbornia. Ciò è in parte dovuto al fatto che maturi e prendi decisioni migliori (buon per te!) Che non sei abituato a loro. Ma è anche perché i postumi di una sbornia peggiorano davvero con l'età.

  Ricordi come i postumi di una sbornia sono causati da sostanze tossiche nel nostro corpo? Bene, per eliminare questa tossina, i nostri corpi producono qualcosa chiamato glutatione. Scienziato giovane Chul Kim hanno condotto studi che hanno scoperto che con l'avanzare dell'età, i nostri corpi non possono produrre tanto glutatione, il che significa che le nostre cellule non guariscono più rapidamente come prima. Le tossine rimangono nel nostro corpo un po' più a lungo, il che può portare a una sbornia di due giorni.