La maggior parte di noi beve caffè, tè e bevande energetiche così regolarmente che li diamo per scontati. Ma lo sapevate che l'overdose di caffeina è possibile? La maggior parte delle persone non se ne accorge finché non è troppo tardi, ma è molto più comune di quanto pensi. A volte tra la seconda e la terza tazza di Starbucks durante il giorno, possiamo scommettere che alcuni di voi si sentono nervosi, assetati o addirittura storditi e ansiosi.
Può sembrare ridicolo, ma la caffeina è una sostanza che crea dipendenza che può portare a seri problemi di salute. Può avere un impatto negativo sulla chimica del cervello... ed è qualcosa con cui non vuoi davvero scherzare. Nel peggiore dei casi, può anche ucciderti. Non ci credi? Dai un'occhiata alla lista qui sotto e scopri i pericoli della caffeina.
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Puoi morire se bevi troppa caffeina
Foto: schiacciare / Pixabay / CC0 1.0 È vero: puoi davvero morire se bevi troppo caffè. La domanda, ovviamente, è quanto è 'troppo'? Diciamo che pesi circa 150 libbre, poco più di 62 tazze sarebbero sufficienti per buttarti giù per sempre .
La maggior parte delle persone non berrà mai 62 tazze di caffè contemporaneamente, ma la caffeina in polvere è un modo molto più probabile di sovradosare accidentalmente la caffeina. Nel 2010, a Il britannico è morto per overdose di caffeina causato dal lavaggio di due cucchiai di polvere di caffeina pura con una bevanda energetica. Secondo il medico legale, 'la dose consumata da Bedford era equivalente a 70 dosi di Red Bull'.
La caffeina in polvere è economica, legale e ampiamente disponibile su Internet, ma basta una piccola quantità.
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Puoi iniziare a sentire gli effetti negativi di un solo ottimo caffè Starbucks
Foto: Unsplash / Pixabay / CC0 1.0 Una Red Bull ha circa 80 mg di caffeina per porzione, e questo dovrebbe metterti le ali. Comunque un venti caffè Starbucks ha 415 mg, che non è una piccola quantità . Anche se non sei tecnicamente in overdose, consumare 400-600 mg di caffeina è sufficiente per manifestare i primi sintomi di un'overdose.
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Puoi avere convulsioni
Foto: Okkisafire / tramite Wikimedia È improbabile che il caffè da solo causi convulsioni. Tuttavia, uno studente delle superiori in Ohio ha preso troppa polvere di caffeina e c morto di battito cardiaco irregolare e convulsioni . La morale della storia? Stai lontano dalla caffeina in polvere.
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La tua paura salirà alle stelle
Foto: Fernando Rebelo / via Wikipedia Prima di tutto, se sei una persona generalmente ansiosa, allora non dovresti davvero bere caffè. Ma se bevi troppo caffè, indipendentemente dalla tua storia emotiva, è probabile che diventi ansioso. Infatti, i sintomi di un sovradosaggio di caffeina (ansia, nausea, nervosismo, tremori, palpitazioni) sono stati descritti come segue: molto simile ad avere un attacco di panico - e peggiorano solo se avevi paura prima di iniziare a consumare caffeina.
