I migliori frutti | Elenco dei frutti più popolari

Opinione popolare 16.7k votanti Originario dianalizza.dubner Aggiornato il 27 febbraio 2020260.0k voti16.7k votanti233.1k visualizzazioni102 articoli

ListenregelnNon frutti che si crede comunemente siano verdure, come pomodori, cetrioli e zucchine

I frutti più deliziosi sono frutti commestibili, popolari e facilmente accessibili. I frutti contengono fibre, stimolano la memoria, non hanno colesterolo e sono deliziosi! Come puoi sbagliare? Sfoglia questo elenco di frutti popolari e vota i tuoi preferiti o fai un ulteriore passo avanti e valuta la tua versione. Se vedi che manca qualche frutto, aggiungilo!

Non solo la frutta fa bene, fa bene e contiene una varietà di vitamine e minerali che ti manterranno sano e felice. C'è un motivo per cui dicono 'una mela al giorno leva il medico di torno' o perché qualcuno potrebbe consigliare di bere succo d'arancia quando si è malati. Le mele contengono vitamine A e C, oltre a molte fibre, ottime per abbassare il colesterolo e mantenere sano il tratto digestivo. Le arance, come altri deliziosi agrumi come limoni, lime e pompelmi, contengono un carico di vitamina C, che è ottimo per il sistema immunitario.

chi sta uscendo con katie mcgrath

Ma a parte i benefici per la salute di questi frutti migliori, sono tutti deliziosi. Cosa c'è di più bello di una bella giornata calda con ottimi frutti estivi come anguria, ananas e fragole per uno spuntino pomeridiano? Le banane sono ottime da sole o affettate in una ciotola di muesli. Anche pesche, lamponi, pere, ciliegie e mirtilli sono ottimi, e hanno quel tanto di dolcezza da farti dimenticare che stai mangiando e gustando cibi sani.

Qualunque sia la frutta che pensi sia la più deliziosa, sono tutte ottime scelte per uno spuntino, per un pasto o per altre ricette. La scelta di frutta nutriente rispetto agli snack zuccherati è sempre una decisione saggia e, con la dolce delicatezza di questi frutti migliori, scegliere è facile.

È probabile che quasi tutti noi abbiamo un frutto preferito. Con così tanta varietà, non è difficile trovare una delle migliori scelte in questo elenco. Tuttavia, è difficile negare che certi frutti vinceranno senza dubbio qualsiasi competizione di popolarità. Molte delle migliori varietà sono anche alcuni dei migliori frutti estivi da conservare: anguria, fragole, ananas e pesche. In stagione difficilmente si resiste a questi frutti. Naturalmente, in molte zone si possono trovare ottimi frutti tutto l'anno, quindi gli amanti della frutta non potranno mai fare a meno di uno spuntino preferito. Ad esempio, mele, banane, melograni e arance sono quasi sempre disponibili.

E in termini di benefici per la salute, molti dei frutti elencati qui sono molto più di un semplice buon gusto. Alcuni, come i mirtilli, l'uva e le mele, sono anche alcuni dei supercibi più salutari, poiché forniscono nutrienti essenziali che aiutano il nostro corpo a funzionare a livelli ottimali. Inoltre, non fa male che alcuni dei migliori frutti siano anche tra i migliori snack salutari per i bambini. Non ci credi Taglia una varietà di questi fantastici frutti e guarda quanto velocemente i bambini possono mangiarli!

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