ListenregelnVota le leggende viventi (e non viventi) con i migliori consigli sull'invecchiamento.
Ti sei mai chiesto come fanno a vivere così a lungo le persone più anziane del mondo? Bene, se è così, sei arrivato nel posto giusto - e in caso contrario, imparerai comunque molto. Mentre la durata della vita delle persone sembra piuttosto breve nel complesso, abbiamo compilato un elenco di centenari (e super-centenari) che hanno rivelato i loro sfaccettati segreti della longevità, alcuni dei quali a un certo punto erano le persone viventi più anziane del mondo.
Mentre gran parte della loro felicità può essere attribuita a buoni geni, alcuni che raggiungono il punteggio di 100+ non conducono il tipo di 'vita pulita' che potresti aspettarti. Ci crederesti che alcune delle persone sulla nostra lista abbiano bevuto, fumato e mangiato cose come la pancetta per tutta la vita? Anche se queste cose non hanno necessariamente a che fare con la longevità, questi centenari saranno felici di dirti il contrario.
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Alida Victoria Grubba Rudge, 113 anni, è rimasta attiva con i rompicapi
Alida Victoria Grubba Rudge ha compiuto 113 anni e la sua lunga vita ha attribuito la sua mente acuta: giocava regolarmente a carte e altri rompicapi per tenerla occupata.
È nata a Jaragua do Sul, Santa Catarina, Brasile nel 1903. e ha anche detto Il suo segreto era vedere un medico regolarmente, mangiare sano, evitare cibi fritti e dolci e bere un bicchiere di vino secco prima dei pasti.
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Emma Morano, 117 anni, ha mangiato tre uova al giorno prescritte per lei durante la prima guerra mondiale.
Emma Morano è nato nel 1899, diventando così l'ultima persona vivente rilevabile nata nel XIX secolo. È morta nell'aprile 2017.
Attribuì la sua lunga vita alla genetica e alla sua dieta, che includeva tre uova al giorno (due erano crude). I residenti di Verbania, in Italia, mangiavano uova e biscotti dopo essere stati dichiarati anemici da un medico durante la prima guerra mondiale. Secondo Carlo Bava, uno dei suoi medici, 'Quando l'ho incontrata, mangiava tre uova al giorno - due crude al mattino e poi una frittata per pranzo e pollo per cena».
Ha anche concluso una relazione violenta nel 1938 e ha detto: 'Non volevo essere dominata da nessuno'. Non si è mai più sposata.
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Susannah Mushatt Jones, 116 anni, ha attribuito la sua lunga vita al fatto di essere rimasta single
Susannah Mushatt Jones aveva 116 anni ed era anche un'amante del bacon. Viveva semplicemente - quando era giovane, non fumava né beveva alcolici. Se lei vive, lei è attribuito la loro longevità Rimanere single per la maggior parte della sua vita. Adorava indulgere nella lingerie di pizzo di Bloomingdale, tuttavia, e di tanto in tanto sorprendeva i suoi medici indossandoli agli appuntamenti.
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Jeanne Calment ha fumato, bevuto e ha vissuto fino a 122 anni
Della Francia Jeanne Calment visse fino a 122 anni e 164 giorni - la sua è la più lunga durata di vita umana confermata mai registrata.
Attribuì la sua longevità e il suo aspetto relativamente giovane a una dieta ricca di olio d'oliva (che usava anche sulla sua pelle). Beveva porto ogni giorno e mangiava quasi un chilo di cioccolato alla settimana. Ha fumato sigarette tra i 21 e i 117 anni.
Jeanne non ha avuto veri problemi di salute ed è stata attiva per tutta la vita - ha iniziato a tirare di scherma all'età di 85 anni (1960) e ha guidato una bicicletta fino a quando ha compiuto 100 anni. Ha vissuto da sola fino a quando ha compiuto 110 anni. Dopo aver acceso un piccolo fuoco in casa sua, è stata trasferita in una casa di cura, dove è morta nel 1997.
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